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清早，云彩幻化

太阳起飞一切如常

看到在马路上

旅行的木棉种子

墙角一动不动的小青蛙

它一定在念叨

「看不到我、看不到我....」

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人命是不紧张的

有限定地按照经过来

有了矍铄的信念

接下来即是享受经过

站桩，固本强基

培浩气，治未病

身边刚好有一群站桩的一又友

早起练功，缄默流汗，给我方充电

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班主任早起站桩记

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清早天未亮，虫鸟大齐唱就运转，主角无数是鸟，或然是虫子，前阵蛤蟆是主流，大齐唱此伏彼起，阵容磅礴。

在大齐唱中，天边颜色幻化，紫、青、蓝、红，鲜艳粗豪。

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在吵杂又自在的渐亮天色中，缄默地作念着基本功：滚背、摆手、手臂转圈、夹肘。这不占地点，不发声响的通顺，环保平缓狂妄。

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太阳起飞，光影让东谈主沉迷。

站桩，多样想绪飘过，看到木棉树上开的花，远方荔枝树挂满果，呼吸着植物气味，凉爽微风，背对太阳并不觉热。渐渐背后、胸前、膝盖沿途谈汗流下来，沟通不休地打哈欠，半小时神不知，鬼不觉已往了。

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这一天沁人肺腑，恶果超高，莫得午睡也不觉困乏。

想起早上出了那孤独汗，打的一轮哈欠，求教憨厚，终于显著为什么站桩是在「养」我方，为体格存成本。感谢憨厚的反复献媚，让我知谈、体验到怎样是「对」的。

这种景象却不蹂躏得，不去进修，对我方的体格无觉知；憨厚赐与率领，也只可知谈，而作念不到。仅仅我方进修，莫得憨厚的率领，可能要走许多弯路仍无法到达缱绻地。

最可爱可一师写的「啐琢同期」。

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△课室里，可一师的书画

还铭刻，那些上课的一会儿吗？

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行、走、坐、卧

无不是进修

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憨厚说：

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